近日，在一檔訪談節(jié)目中，張朝陽(yáng)談到年輕人放棄奮斗的狀態(tài)時(shí)表示，年輕人確實(shí)挺不容易的，但不要努力過(guò)頭。

他說(shuō)，太過(guò)拼搏的話也是有傷害的，而且也不一定能行、不一定有機(jī)會(huì)，必須要現(xiàn)實(shí)，每個(gè)人都要研究自己的機(jī)會(huì)在哪兒。

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張朝陽(yáng)表示自己一天只睡4小時(shí)，平時(shí)都是3點(diǎn)多起床，在家先睡三小時(shí)，大約5點(diǎn)到6點(diǎn)在公司補(bǔ)覺(jué)一小時(shí)。

他認(rèn)為睡得越少，睡得更好，時(shí)間更多。這樣的作息他已經(jīng)堅(jiān)持了3年。

張朝陽(yáng)還表示，人是不能退休的，哪怕退休也要找些事做。