不慎落水，如何完成自救？近日，一名14歲的女孩給大家上演了一番“教科書”式的操作。

據@人民網 消息，一名來自四川瀘州的14歲女孩不慎墜江，落水后，該女孩并沒有驚慌失措，掙扎不已，而是將先前脫下的羽絨服抱在了懷里，之后一直保持仰面漂浮的姿勢，沒有浪費體力大聲呼喊。

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該女孩被發現后，消防人員展開了緊急救援，被救上岸后，女孩隨即被送往醫院檢查，現已無大礙。

此事曝光后，網友紛紛稱贊，“沉著冷靜，遇事不慌，學以致用，歪瑞古德”。

湖北消防更是留言稱“落水后一般都會恐慌掙扎，對于不會游泳的人來說仰面漂浮保存體力，是一個正確的做法！”

還要專業人士下現場教學：如果遇到溺水，不要慌張，發現周圍有人時立即呼救，并放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援；

如果身體下沉時，可將手掌向下壓；如果在水中突然抽筋，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。