4、從孤獨中學會不再孤獨
拿著手機就像隨時隨地帶著你的朋友，對公園長椅上的沉思時刻說再見，甚至就連如廁時都無法保持平靜。千百年來，每天蹲大號時間幾乎成了神圣儀式，因為只有這個時間你才能屬于自己，確認沒人會打斷你。可是現在，有了手機的幫助，你的朋友們終于也可以在此時陪伴你。
即使你不與真正的朋友聊天，手機也能為你提供無數想象中的朋友，將屬于你自己的專屬時間占據，比如快速更新的名人生活方式，你從未見過的人的流行視頻等。我們已經習慣了這種狀態，一旦手機電池耗盡，無盡的寒冷就會包圍我們，就像我們處于孤寂而絕望的深淵中，就像癮君子被奪走毒品一樣。
人類是社會性動物，渴望被其他人包圍很正常。實際上，這也是我們心理健康所必須的。這也就是為何單人監禁成了最高懲罰。但人類的獨特之處不在于社會性，還在于人類能力的自我反應。這也就是為何我們能在鏡子中認出自己而其他動物不能的理由。也是我們能從自然中獲得靈感制造工具，能夠發明藝術、音樂以及科學等的原因。
如果我們失去這種自我反思能力，我們將慢慢看到那些令人類惡化的事情。比如，我們的社會生活會變得越來越膚淺，因為我們沒有時間去尋找自己，我們也就失去了更多與其他人分享實際價值的意義。今天的聚會已經成了人們在手機屏幕上的交流，而非實際溝通。然后人們依然回歸空虛，漸漸被孤獨感所埋沒。
這太具諷刺意義：我們使用手機試圖擺脫孤獨感，與此同時手機卻又讓人感覺孤獨。對于大多數人來說，生活是視頻流、新聞流、短信以及tweets的自動販賣機，可是人類本身存在于何處？記住，音樂里不僅僅只有聲音，也有沉默；一幅畫若無法引起共鳴，根本無法吸引人的眼神。留些時間給你自己，因為我們能夠通過孤獨學習如何不再孤獨。

　后記
承認我們是第一代對手機和其他有有屏設備如此入迷非常重要，這也讓我們成了小白鼠。我們不知道這些技術將對我們的身體、思維以及靈魂產生什么樣的影響。
人們過去曾喝汞，因為他們認為那是藥物，直到他們發現其有劇毒。新鮮事物不等于好東西，因此一切在被證明無罪之前都應被認定有罪。
不要被動地接受每樣發明，學會質疑非常重要。這些科技可能更像生活中的裝飾，甚至配菜，但從來都不是主餐。
努力尋找何為人類、發現人類的本質。一旦找出這些問題的答案，你會感受到真正的自由。