火鍋在現在生活中已經成為人們贊不絕口的美食，但是要知道在享受的背后要學會合理搭配，吃出健康身體，不要去盲目的隨從，要吃的科學，吃的健康，下面看看不得不學的火鍋搭配秘訣……健康吃火鍋必學的搭配秘...
飯前喝水竟有六大好處
此項研究的專家對3000多位患者進行臨床觀察之后發現，氣喘、過敏、抑郁癥、胃潰瘍等病和水分攝入多少有關。“喝水多少與一些疾病密切相關。如果水分攝取不足，很有可能會為中風、肥胖癥等疾病埋下隱患?！睂＜艺f...
這樣洗食物會越洗越臟
洗菜也有講究。例如如何洗才能真正干凈。下面米粒在線就告訴你哪些食物會“越洗越臟”!豬肉在菜市場買回來的豬肉總是有股味道，而且沾上了肉檔那積攢了千年污垢的砧板，買回家可要好好洗干凈才能烹...
如何從臉上皺紋看健康？
毫無疑問隨著年齡的增長，無論男性還是女性都會出現皺紋，然而你是否知道皺紋不僅是一種皮膚衰老的表象，還揭示出了身體部位的健康狀況?下面米粒在線分享下一些皺紋的說明。抬頭紋：雙手勤按摩皺紋...
6種情況女人最可能出軌
根據一項調查，39%的女性至少要突破禁忌出軌一次，而且女人出軌的境遇驚人的相似。所以即使你有百分百的確信，也難保你的她會有那么一次心猿意馬，誰說這只是男人的專利？所以趕緊看完這個分享的文章才是正經事。...
最佳減肥水果排行榜
很多MM都為了自己的身材苦惱，怎樣減肥，尤其是用吃來減肥又享受又美味，還不用忍饑挨餓，水果就是這樣讓您長不胖還美麗的美味。下面分享下。水果減肥風云排行榜-1 蘋果 120g/60kcal(千卡...
女人未老先衰十大信號
人的年齡有生理年齡、心理年齡之分，我們常把心理年齡先于生理年齡衰老的人稱為“未老先衰”、“老氣橫秋”等。這是一種籠統的說法，究竟怎樣的人屬未老先衰，心理學家總結出的心理衰老十大早期信號，可幫我們正確地...
八種家常食物不能空腹吃
在日常生活中，我們往往饑餓難耐的時候，抓起什么想吃的就狼吞虎咽，但要注意有8種食物在饑餓狀態時最好不要空腹食用。1.柿子、西紅柿：含有較多的果膠、單寧酸，上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解...
晚上吃什么等于吃砒霜
早上吃姜，勝過吃參湯;晚上吃姜，等于吃砒霜.這是個比喻，形容危害之大阿!下面米粒在線來分享下。生姜，它含揮發油，可加速血液循環;同時含有姜辣素，具有刺激胃液分泌、興奮腸道、促使消化的功能;生姜...
營養師：教你減肥減掉大肚腩
當今社會由于經濟條件變好，越來越多人開始為肥胖煩惱，怎樣才能科學瘦身，且不反彈呢？今天米粒在線就跟大家分享科學瘦身的方法，讓你輕松減去身上贅肉。（一）減肥須知1、先來認識肥胖的類型：
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