水作為人類生存所必須的物質(zhì)，在日常生活中需要及時(shí)補(bǔ)充。而對(duì)喝水也益處多多，比如能促進(jìn)新陳代謝、消化吸收以及胃腸蠕動(dòng)等。而現(xiàn)在，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)了多喝水的另一個(gè)好處。

據(jù)外媒報(bào)道，美國(guó)國(guó)立衛(wèi)生研究院（NIH）的一項(xiàng)新研究指出，中年人每天如果攝入足夠的水分，可以有效降低長(zhǎng)期患心力衰竭的風(fēng)險(xiǎn)。

根據(jù)歐洲心臟病學(xué)會(huì)（ESC）的數(shù)據(jù)，正常來(lái)說(shuō)，女性每天水分的攝入量為為1.6至2.1升，男性為2至3升。但實(shí)際上大多數(shù)人并沒(méi)有達(dá)到推薦攝入量，這將導(dǎo)致血清鈉濃度增加，從而增加患心力衰竭的風(fēng)險(xiǎn)。

為此，美國(guó)國(guó)立衛(wèi)生研究院檢驗(yàn)了中年時(shí)血清鈉濃度是否可以作為衡量飲水習(xí)慣的指標(biāo)，來(lái)預(yù)測(cè)25年后心力衰竭的發(fā)生幾率。

研究中，科學(xué)家們招募馬里蘭州貝塞斯達(dá)15792名年齡在44歲至66歲之間的受試者，并在70歲至90歲時(shí)進(jìn)行了5次隨訪評(píng)估。

研究人員根據(jù)第一次和第二次隨訪受試者的平均血清鈉濃度，將他們分為四組。隨后，分析25年后第五次就診時(shí)出現(xiàn)心力衰竭和左心室肥大的人數(shù)比例。

此外，還研究了水合作用與心臟主泵室壁增厚之間的關(guān)系，這通常發(fā)生在心力衰竭之前。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，中年時(shí)血清鈉濃度每增加1 mmol/l（1毫摩爾每升），25年后發(fā)生左心室肥大和心力衰竭的幾率分別增加1.20和1.11。

在調(diào)整與心力衰竭發(fā)展相關(guān)的其他因素（包括年齡和血壓）后，高血清鈉水平仍然與心力衰竭和左心室肥大顯著相關(guān)。