冬天已到，可能很多人并不知道這個(gè)季節(jié)多久洗一次澡為宜。如果要洗，是早上洗還是晚上洗？

目前，上述話題已經(jīng)沖上了微博熱搜第一。來自南方的網(wǎng)友表示，基本上天天要洗澡，而北方網(wǎng)友稱天天洗澡會“裂開”。

這是因?yàn)槟媳狈教鞖馔耆煌１狈蕉靖稍铮荒芴焯煜丛瑁駝t就會造成皮膚受損。而南方冬季濕冷，這個(gè)問題會緩解很多。

首先是“冬天多久洗一次澡最好？”的問題，專家表示，年輕人建議冬天2-3天洗一次澡為宜，老人和嬰幼兒建議3-5天洗一次，而且要盡量少用清潔產(chǎn)品，用清水洗澡即可。

至于“早上洗還是晚上洗？”，并沒有嚴(yán)格的規(guī)定，完全看自己的習(xí)慣。早上洗會使頭腦清醒，工作更有精神。而晚上洗澡能加快血液循環(huán)，使全身肌肉放松，消除疲勞、改善睡眠。

此外，還有人錯(cuò)誤認(rèn)為冬季洗澡，水越熱越好。事實(shí)上，這是一個(gè)誤區(qū)。洗澡水過熱，可能使人體心跳加快、血壓升高、神經(jīng)緊張等應(yīng)激反應(yīng)，誘發(fā)心絞痛、急性心肌梗塞，甚至猝死。冬天洗澡，水溫最好不要超過41攝氏度。