日常生活中，雖然很多人年齡相仿，但是在精神面貌及健康狀況方面，卻差別很大。因此，生物年齡更能夠反映一個人的衰老情況。

據媒體報道，來自《美國醫學會雜志·兒科學》上的一項新研究指出，青春期的一些不良行為，會增加成人的生物年齡。

研究中，研究人員分析追蹤了在1972年4月至1973年3月出生的910名新西蘭達尼丁居民的健康和行為數據，一直從3歲追蹤到45歲。分別在11歲、13歲和15歲時，對參與者哮喘、吸煙、肥胖和心理障礙進行評估。

通過利用老化因素綜合評分發現，每天吸煙、肥胖或被診斷為有心理障礙的青少年，與中年時沒有上述情況的參與者相比，生物年齡更大。

不過，對于在青春期患有哮喘的參與者，與沒有哮喘的參與者生物年齡沒有差別。但有兩種或兩種以上合并癥的人，生物年齡要大于沒有任何健康狀況的參與者。

經過進一步分析發現，與沒有任何健康狀況的參與者相比，健康狀況越差的參與者衰老速度更快，步態速度較慢，中年時大腦年齡和面部年齡更大，每年衰老近三個月。

具體來說，與沒有任何健康狀況的人相比，健康狀況越差的參與者步行速度要慢11.2厘米/秒，大腦年齡要大2.5歲，面部年齡要大近4歲。

研究人員表示，該研究結果表明，通過治療改變青春期時的健康狀況來降低生物加速衰老，可以防止慢性疾病的積累、殘疾的發展和成年后過早死亡的風險。