猝死主要分為心源性、肺源性、腦源性等幾大類(lèi)，其中心源性，也就是與心臟疾病相關(guān)的猝死占比高達(dá)80%

專(zhuān)家表示，當(dāng)前有超過(guò)一半的猝死者為中青年人，主要是跟年輕人的生活壓力、工作方式、亞健康狀態(tài)有關(guān)。

當(dāng)患有一定的心臟基礎(chǔ)疾病，再加上過(guò)度飽食、過(guò)度勞累、長(zhǎng)期熬夜或者是長(zhǎng)期不吃東西，血鉀偏低，導(dǎo)致電介質(zhì)紊亂，以及大喜大悲等心理應(yīng)激狀態(tài)，都有可能會(huì)誘發(fā)猝死。

專(zhuān)家提醒，在工作的同時(shí)要做好勞逸結(jié)合，在做好工作的同時(shí)，也要保護(hù)好自己的身體。

同時(shí)也有運(yùn)動(dòng)性的猝死，像有的人跑完了馬拉松發(fā)生猝死，如果在運(yùn)動(dòng)中有出現(xiàn)過(guò)類(lèi)似的癥狀，也需要引起年輕人的警惕。

不少互聯(lián)網(wǎng)大廠似乎有慢下來(lái)之勢(shì)，前段時(shí)間，騰訊下屬的游戲工作室要求員工晚上6點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)下班，開(kāi)始倡導(dǎo)不加班文化。快手和字節(jié)跳動(dòng)都已宣布取消“大小周”。

7月9日，字節(jié)跳動(dòng)宣布，將于2021年8月1日起取消隔周周日工作的安排，8月開(kāi)始有需求的團(tuán)隊(duì)和個(gè)人，可以通過(guò)系統(tǒng)提交加班申請(qǐng)。不過(guò)調(diào)查顯示，1/3的人不支持取消大小周，理由是“取消大小周會(huì)損失一年近10萬(wàn)元的收入。”