俗話說，一天一蘋果，醫生遠離我。蘋果是我們最常吃的水果之一，它所含的多種營養素對預防疾病有很大的幫助。今天米粒在線就來分享介紹10大蘋果的營養價值，告訴你蘋果對健康有哪些好處，怎么吃才能發揮其最佳功效...
10大隱患加速你的衰老
衰老是自然規律，我們都無法避免，但是我們可以改善生活方式，避免過度早衰。看看生活中都有哪些加速衰老的隱患吧。1、茶水積垢經常使用的茶壺、溫水瓶、瓷杯等水具，久用會產生茶垢、水垢，如不及...
喝涼茶去火謹記4不宜
我們知道，怕上火喝涼茶。喝涼茶具有清熱去火等祛病養生療效，但是專家表示，涼茶也是一種藥，喝多了，喝錯了，身體會出現一些不良反應。米粒在線分享下一些禁忌。禁忌一：不宜喝苦寒的涼茶中醫說“...
六道家常菜補血又豐胸
生活中，這六道家常菜補血又豐胸。
1.韭菜炒雞蛋原料：韭菜200克，雞蛋200克，鹽3克，植物油20克。烹飪方法：①將韭菜擇洗干凈，控干水分后切成3厘米長的段;將雞蛋打入碗內...
誘發皺紋的八大生活因素
皺紋，是生活中時間留給我們的刻度，是出賣我們年齡的“罪魁禍首”，很多人都害怕皺紋，那么怎么才能遠離它們呢？下面來看看誘發皺紋的原因，還有抗皺的方法吧！皺紋誘因1、體內及皮膚水分不足
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晚睡危害究竟有多大？
充足的睡眠可是人體的第一大補，可是自以為精力充沛的很多人總是習慣晚睡，知不知道晚睡的嚴重危害，晚睡危害究竟有多大？悔死你。下面分享解說下。由于人的細胞100天左右更新一次，故古代養生家講：“睡...
五大不良習慣讓你沒記性
如今，健忘不僅僅是老年人需要面對的一大問題。研究表明，患健忘癥越來越年輕化，許多年輕人也開健忘起來。那么，是什么原因青年也健忘呢? 以下的5種不良生活習慣就會在不知不覺中讓你健忘起來。1、生活...
吃西紅柿都可以治療哪些疾病?
一、生活中常吃西紅柿治療十種病1.治皮膚病：將鮮熟西紅柿去皮和籽后搗爛敷患處，每日2～3次，可治真菌、感染性皮膚病;2.美容、防衰老：將鮮熟西紅柿搗爛取汁加少許白糖，每...
十字花科蔬菜為防癌之王
常吃西蘭花可防癌抗癌據英國《每日快報》最新報道，《腫瘤學年鑒》雜志刊登一項新研究發現，每周至少吃1次西蘭花可降低多種癌癥風險。多項早期研究表明，西蘭花等十字花科蔬菜中含有重要成分異硫氰...
最簡單的三大排毒方法
如果你每天的保養工作都按部就班的進行，但肌膚已然疲憊、暗沉、沒有生氣，還時不時冒出幾個痘痘，說明你的體內殘留了太多的毒素，需要排毒。如果你的臉部或者下半身容易水腫，總覺得提不起精神，便秘、口臭，說明你...