對(duì)于將要到來(lái)的生活歲月，為了保持一個(gè)健康、強(qiáng)壯的身體和快樂(lè)的生活，你打算做些什么？怎樣去做呢？請(qǐng)看看你是否做到了下面的15點(diǎn)。做到這些，對(duì)你的健康、長(zhǎng)壽極為重要！1、當(dāng)你呱呱墜地時(shí)媽媽還很年輕...
讓體重飆升的10大減肥勁敵
睡不夠、飲食不規(guī)律、缺乏鍛煉、壓力大……這些都是讓你變肥胖的關(guān)鍵因素。想要減肥就要消滅這些讓你體重飆升的“勁敵”。1.日常生活的壓力在有壓力的時(shí)候，大多數(shù)女性都會(huì)直奔零食柜或者冰箱。傳...
珍珠粉美容的八個(gè)高招
都說(shuō)珍珠粉有美容效果，但究竟如何美容卻很少有人說(shuō)得清。其實(shí)，珍珠粉要和其它一些有藥物作用的美容產(chǎn)品合用才能發(fā)揮出功效。下面分享幾種珍珠粉的用法給大家：1、敷面祛斑首先，找個(gè)用完的美容瓶...
雞湯和雞肉哪個(gè)更有營(yíng)養(yǎng)
生活中，雞肉在燉湯的過(guò)程中發(fā)生了什么變化？雞湯和雞肉哪個(gè)更有營(yíng)養(yǎng)？人們從雞肉中獲取的主要營(yíng)養(yǎng)成分，只是蛋白質(zhì)。在燉雞肉的過(guò)程中，脂肪、維生素和骨頭中的鈣比較容易溶解到湯中。脂溶性的香味物質(zhì)是溶...
酸甜苦辣調(diào)五臟 五味的養(yǎng)生之道
核心提示：中醫(yī)有“辣入肺、甜入脾、酸生肝、苦生心、咸入腎”的說(shuō)法，是對(duì)味與臟合的規(guī)律性認(rèn)識(shí)。食物具有合理結(jié)構(gòu)，就能產(chǎn)生辛酸甘苦咸和散收緩急堅(jiān)軟的有利反應(yīng)，人體就能得到調(diào)理。以下是生活五味雜陳的養(yǎng)生之道...
古代皇宮里九大保養(yǎng)美食
古代帝王居住的皇宮無(wú)疑是天下云集最多美女的地方了，在華貴的皇宮中，有專門為這些美貌嬪妃負(fù)責(zé)養(yǎng)生美食的人。漸漸地形成了宮廷專有的秘制養(yǎng)生美食。現(xiàn)在這些秘制的美食已經(jīng)流傳出來(lái)了，分享給大家一起來(lái)看一下吧！...
白領(lǐng)辦公室最佳飲水排毒法
舉個(gè)例子，辦公室大多不透風(fēng)，小小的空間里十幾臺(tái)電腦使得空氣電磁污染嚴(yán)重，再加上嚴(yán)重缺乏運(yùn)動(dòng)，身體的排毒就尤為重要。排毒有很多辦法，喝水是其中的重要的一項(xiàng)，本期辦公室話題，我們就和大家分享辦公室一族飲水...
身體也要“亡羊補(bǔ)牢” 喝多了吃撐了該怎么辦？
一般認(rèn)為對(duì)人的健康影響15%取決于遺傳，10%取決于社會(huì)條件，8%取決于醫(yī)療條件，7%取決于自然環(huán)境，60%取決于個(gè)人生活方式。可見生活方式對(duì)人體健康的影響至關(guān)重要！“酒是糧食精，越喝越年輕？...
慧眼識(shí)果蔬 這八種食物萬(wàn)萬(wàn)買不得
慧眼識(shí)果蔬 在生活中這八種食物萬(wàn)萬(wàn)買不得1、顏色鮮艷的橙子市場(chǎng)上的橙子顏色格外艷麗，惹得不少人直流口水。當(dāng)你遇到這樣的橙子時(shí)，可要小心了，它有可能是被染過(guò)色的橙子。有些商販為了讓橙子色...
揭秘網(wǎng)上瘋傳的四種不靠譜減肥法
生活中除了節(jié)食，針灸減肥法，拔罐減肥被一一否認(rèn)外，現(xiàn)在無(wú)論是打開微博，還是打開其他的網(wǎng)頁(yè)，亦或是網(wǎng)友給我的留言，都經(jīng)常出現(xiàn)幾種減肥方法的身影，可見它們的受追捧的熱度有多高。當(dāng)然也有很多人發(fā)來(lái)讓我看看是...