寶寶流口水是正常現象，但是成人流口水，多數人估計都只能嫌惡的拉長一聲：咦……先別“咦”，生活中其實好多人都有這個毛病。以前我們學校校花，中午在課桌上午休流口水，被“粉絲”當場抓現行，當事人和我們都尷尬得要死。

也許你不承認自己流口水，但是，每天早晨醒來，枕上濕乎乎一片，這是怎么回事?或許枕頭沒濕，但是感到自己臉旁黏糊糊的，或是一股子口水的味道，這又是怎么回事?別狡辯了!你!確實有流口水啦!

身邊很多女生都有準備小零食的習慣，像只小老鼠，沒事就吃吃東西。但是，千萬記住一點，晚上睡覺之前，洗漱完畢之后就不要再吃東西了。食物殘渣一旦久留在口腔里，容易刺激口腔流口水。也許有的MM會抗議：那我晚上不吃東西的，怎么也流口水?其實，除了食物刺激之外，戴假牙套或是牙齒畸形，尤其是前牙畸形等，也會造成這種情況的。

中醫里認為，成年人睡覺流口水主要和脾虛有關。常見于脾胃運動功能減弱、水濕停留、脾胃濕熱或者胃里存食下降、胃熱上蒸等情況，即所謂的“胃不和則臥不安”。因為，脾主肌肉，開竅于口，在液為涎。如果脾虛運化失常的話，人的五臟六腑和四肢百骸就得不到濡養，肌肉彈力不足，容易松弛，因此睡著后，會張開口，形成口水外流。

因此，JMS要是想“安安分分”睡個好覺，管好自己的口水，關鍵是在健脾胃上找方法。太白穴是脾經的原穴，健脾補脾的效果比其他穴位都強，它主管脾經上的各個問題。除了流口水之外，脾虛造成的其他很多癥狀，都可以防治，例如：吃完東西腹脹，消化不良，月經淋漓不盡，崩漏等等。

按揉太白穴時，用大拇指內側多硌硌它，每天堅持多按，不得少于2次，每次20分鐘，長期堅持的話，具有保健強身、健脾的作用。因為，脾經它本來就是少氣多血之經，氣不足、血有余，而太白穴是脾經的水濕之氣在此吸收蒸升了，蒸升的這些氣同合于脾經的氣血特性，剛好就彌補了脾經經氣的不足，太白穴就仿佛猶如雪中送炭一樣，成為脾經經氣的供養之源。另外，經常揉它還可調節血糖，治療糖尿病。

長期沒運動過的姐妹肯定有這種體驗，就是突然一運動，或者突然提重物，手臂、脖子，全身都酸得不行，當時小米我搬家的時候，就硬是請了兩天假在家緩和休息。遇到這種情況，用艾灸或用拳頭、保健錘敲擊太白穴，是可以迅速消除肌肉酸痛的。

長期脾虛造成的流口水，當然是以穴位按摩為主。如果你是因為最近段時間太忙或者太累，而耗損脾氣的話，那放心吧，注意休息，幾天緩過來之后，流口水也就消失了。

(太白穴——大腳趾側面有一個突出的大骨頭后面凹陷的地方就是太白穴)
脾胃相表里，既然提到脾經上的穴位，胃經上的足三里也來出一份力。

身體端正坐直，小腿略微往前伸，然后用食指按放在足三里上，移放中指在上面加大力度，兩個手指一起用力，連續按揉1分鐘左右即可。兩側交替進行。對于穴位按摩，很多姐妹都容易撲空(找不到)，別急，反正足三里在腿上，不妨直接搓擦整個腿部，你要搓哪條腿就把這條腿往前伸，兩手張開，然后由上而下，搓擦1遍就可以了。注意咯，按摩一定要有力度，隔靴撓癢起不了半點效果，所以以局部有酸脹感為佳。按摩的同時可以配合艾灸，點燃艾條熏灼足三里穴，每日1次就行。

民間有“常常拍打足三里，勝過食用老母雞”的說法，也不是空穴來風。因為，足三里是胃經要穴，而胃是人的后天之本，經常刺激按摩它的話，可補脾健胃，同時能消除疲勞，延年益壽，因此，它還稱之為強壯要穴。

(足三里：正坐屈膝垂足，由外膝眼(犢鼻穴)直下三寸，即四橫指，距離腿骨約一橫指尖的地方，就是本穴。)
穴位之后，平時的飲食多多注意，畢竟冰凍三尺也非一日之寒。多吃些補脾益氣、醒脾開胃消食的食物，對身體是非常非常有好處的，如粳米、薏米、熟藕、粟子、山藥、扁豆、葡萄、紅棗、胡蘿卜、馬鈴薯、香菇等。另外，有些食物也要少吃，比如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、柿子、香蕉、梨、西瓜、綠豆、豆腐等，容易阻礙脾氣運化功能，鴨肉、豬肉、牛奶、芝麻等，也易損傷脾氣。

成人流口水的原因有很多，如果你仔細留意，盡量避免，那么口水自然也不會去打擾你了。懂生活，愛生活的女人，不會因為境地尷尬，而對小病小痛置之不理。因此，不論你現在覺得，口水是寶還是草，正視自己身體的每一次細微變化，才能成就持久美人!