中醫(yī)有句老話，叫做“留得一分津液，便有一分生機(jī)”。中醫(yī)中講的津液是構(gòu)成人體生命的重要物質(zhì)基礎(chǔ)之一，在人們的保健生活中，這句老話話是很有意義的。
　唾液(口水)對(duì)人體養(yǎng)生有八種功能：
　　一是止血作用：
　　口水能促進(jìn)血液凝固，口內(nèi)外傷或拔牙后引起出血時(shí)口水可幫助止血。
　　二是潤(rùn)滑作用：
　　口水中含有黏液素，可使口腔潤(rùn)滑柔軟。
　　三是沖洗作用：
　　能把食物殘?jiān)鼪_洗掉，以保持口腔的清潔衛(wèi)生。
　　四是稀釋作用：
　　當(dāng)酸、苦等刺激性東西進(jìn)入口腔時(shí)，口水分泌增加，把它稀釋，便于吐出或咽下。