鹽水洗頭好處之一：去除頭皮屑

很多頭皮屑的產生，都是由于真菌感染引起。在洗頭時放適量的食鹽，能夠起到一定殺菌的作用，對于此類的頭皮屑可以實現去屑的目的。但是需要記住的是，并非所有的頭皮屑都是由于真菌產生，比如有些頭皮屑是因為營養不良、或者藥物過敏，鹽水洗頭對于其他性質的頭皮屑是沒有效果的。

鹽水洗頭好處之二：亮澤秀發

鹽水的清理能力比清水要強，甚至比一些洗發水都要強。偶爾一次的鹽水洗頭，可以讓頭部得到很好的清理，殘留的油脂、細菌、其他化學物質都可以得到有效的清除，使頭發得到充分生長的空間，自然亮澤。

鹽水洗頭好處之三：抑制油脂分泌

如果你的頭發油性特別大，則頭發容易失去光澤，甚至脫落。鹽水對于油脂有很強的清除能力，同時也能夠刺激毛囊排除油份，抑制油脂分泌。

鹽水洗頭好處之四：防脫發

鹽水中的鈉鹽能調節頭皮部位水電解質平衡，減少雄性激素對毛囊的刺激，抑制代謝障礙的發生。此外，一些因為頭發清理不凈、細菌感染、油脂分泌過多引起的脫發，鹽水洗頭也能起到很好的效果。

鹽水洗頭防脫發的方法1：選用對頭皮無刺激的弱酸性洗發水(嬰兒洗發水)，洗頭時在溫水中放少許鹽，2-4天用一次此法，洗發的同時按摩頭皮。時常保持頭發清潔，可防脫發。

鹽水洗頭防脫發的方法2：選一款含中藥成分的洗發鹽，不僅能徹底洗凈頭發及，還能避免脫發及頭屑的產生，讓秀發重回健康亮澤。此法適合頭發特別油的人使用，使用洗發鹽時也要細心按摩頭皮。洗發鹽洗頭雖好，但不宜天天用，一般5-7天用一次，能有效防止脫發，讓頭發不油膩，使您遠離脫發煩惱。

鹽水洗頭防脫發的方法指導

鹽水洗頭防脫發的小方法3：食用鹽20克。將鹽加入2000毫升溫開水，攪拌均勻，洗頭，每周1-2次。此法長期應用，可防脫發，讓秀發更柔順動人。

鹽水洗頭的防脫發功效雖好，但不可代替藥物使用，搭配治療脫發的藥物一起使用效果更佳，想用鹽水洗頭防脫發使用間隔時間最好為5-8天，因經常用鹽水洗頭容易使頭皮過于敏感，導致發質不好。

健康提示：每天科學洗頭可抗老

頭皮也是皮膚的一種。頭皮也要每天清潔，才能保持發囊呼吸暢通，防止附著物氧化頭皮，加速衰老。正確的洗頭方法，不僅不會越洗越干，還能改善頭發的生長環境。

洗頭前一定要先梳頭

洗頭前先輕揉頭皮，讓上面的油脂和附著物松動。再仔細梳理頭發，把那些糾結梳理開，能讓清洗變得順滑，減少落發。梳頭正確的順序是：發梢、發中，最后才是發根。

指腹按摩活化發根

洗發的重點不是頭發，而是頭皮。比人體略高的40℃水溫最為宜。避免用指甲撓，將指腹緊貼發根打圈按摩還能活化發根。

吹干才不給頭發壞信號

洗完頭后要盡快擦干，濕漉漉的頭發緊貼在頭皮上會給頭發水分過多的信號，頭皮會以為油分不夠，急忙又排出油脂來補充。