英國《每日郵報》11月15日載文稱，最新調(diào)查發(fā)現(xiàn)，癌癥發(fā)病率近10年來大約增加了7%。專家指出，人口老齡化以及飲食不良、吸煙、酗酒和缺乏鍛煉等不良生活方式是癌癥增加的主要原因。除此之外，以下幾種習慣也可能會導致癌癥，不可忽視。
　　1.愛喝滾燙飲料。《英國醫(yī)學雜志》刊登伊朗一項研究發(fā)現(xiàn)，愛喝熱茶等滾燙飲料會增加食管癌危險。天津市腫瘤醫(yī)院消化腫瘤內(nèi)科主任巴一教授指出，“高溫”飲食接觸消化道、口腔黏膜會使其上皮發(fā)生破損、潰爛、出血等，如果反復受到不良刺激，可能誘發(fā)癌癥。
　　2.常吃烤肉。挪威一項最新研究發(fā)現(xiàn)，大量攝入HCA(烤肉中的一種化學物質(zhì))會增加腸癌危險。專家表示，肉食一旦烤焦就容易產(chǎn)生致癌物，所以燉肉比烤肉更好。北京大學腫瘤醫(yī)院消化內(nèi)科主任沈琳教授認為，高鹽、辛辣、熏烤都會破壞胃腸道的正常功能，損傷胃黏膜，增加癌變幾率。
　　3.長時間打手機。今年早期，世界衛(wèi)生組織承認手機致癌危險猶如汽車尾氣，可能導致惡性腦部腫瘤。建議更多地使用耳機、免提通話或者發(fā)短信代替煲電話粥。
　　4.只愛吃肉食。無肉不歡的人，很容易發(fā)生便秘，導致體內(nèi)毒素無法及時排除，長期便秘會增加腸癌危險。英國“癌癥伙伴組織”醫(yī)學主管卡羅爾·西科拉教授表示，果蔬等高纖維飲食有助于加快排便，降低腸癌危險。
　　5.愛用塑料盛食物。美國塔夫茨大學醫(yī)學院研究發(fā)現(xiàn)，食物塑料包裝及塑料容器中的雙酚A(BPA)會增加婦女乳腺癌危險。
　　6.大量食用含激素肉食。研究發(fā)現(xiàn)，長期大量食用養(yǎng)殖過程中使用激素的家禽等肉食，可能會增加人體雌激素水平，進而導致乳腺癌危險增加。
　　7.疾病與病毒。英國“卵巢癌行動組織”專家薩拉布萊克里奇博士表示，患有子宮內(nèi)膜異位癥的婦女，其卵巢癌危險更高。29歲之前發(fā)生卵巢囊腫的女性，卵巢癌危險也更大。
　　8.長期接受激素替代療法。英國癌癥研究會專家印卡·埃勃博士表示，激素替代療法是治療更年期綜合征的有效短期療法。短時間不會增加癌癥危險，長期使用的危險性還存在爭議。