有位秀才進京趕考，考試前兩天，他連續做了兩個夢。第一個夢他夢見自己在墻上種白菜；第二個夢夢見下雨，他戴著斗笠還打著傘。
秀才趕緊去找算命先生解夢。算命先生說：“你還是回家吧。你想想，高墻上種白菜，不是白費勁嗎？戴著斗笠還打著傘不是多此一舉嗎？”
秀才一聽，心灰意冷，回店收拾包袱就要回家。店老板問其緣故，秀才把做夢和算命的情況訴說了一番。店老板一聽樂了：“我也會解夢，我倒覺得你一定要去考。你想想，墻上種菜，不是高種(中)嗎？戴著斗笠還打著傘，不是說明你有雙保險嗎？”
秀才一聽，覺得很有道理，精神為之一振，于是充滿自信地參加了考試。結果居然中了個“探花”。 同樣兩個夢，算命先生使秀才心灰意冷，準備打道回府，差一點葬送了前程；而店老板則使秀才精神振奮，滿懷信心進考場，最后進入了前三名。
一位哲人曾經講過一個故事：說的是一個少婦投河自盡，被正在河中劃船的老艄公救上了船。
艄公問：“你年紀輕輕的，為何尋此短見？”
少婦哭訴道：“我結婚兩年，丈夫就遺棄了我，接著孩子又不幸病死，你說，我活著還有什么樂趣？”
艄公又問：“兩年前你是怎樣過的？”

少婦說：“那時候，我自由自在，無憂無慮。”
“那時候你有丈夫和孩子嗎？”
“沒有?！?br /> “那么，你不過是被命運之船送回到了兩年前，現在你又自由自在，無憂無慮了?！?br /> 少婦聽了艄公的話，心里頓時產生了一條活路，便告別艄公，高高興興地跳上了對岸。
這個故事進一步告訴人們：人的心態是可以隨時隨地轉化的，有時變好，有時變壞。同樣一件事，如果你心往好處想，心情就變好，如果你往壞處想，心情馬上就變壞。

好心情可以給你信心，成就你的事業；可以幫助你戰勝困難，走出逆境；可以幫助你挑戰命運，重新點燃生命之燈……同時，一個精神充實、生活充滿快樂的人，他也必然是一個心里健康的人。而心里健康是生理健康的基礎、是延年益壽的保證。
現代科學證明，一個經常處在好心情之中的人，即使偶爾生病，也容易不藥而愈。這是因為樂觀者能沉浸在有益的激素“內啡呔”的世界里，提高你的免疫力，給你精力，給你健康，給你超越自我的力量;而心情頹喪者則會被一種稱為“去甲腎上腺素”的有毒物質所包圍，會加速人的衰老，促人早逝，使你失去戰斗力。
心往好處想，你就能得到神奇的歡樂物質“內啡呔”；心往壞處想，你就會被“去甲腎上腺